Je ne suis pas un athlète, puis-je quand même bénéficier de la thérapie du sport ?
Absolument ! La thérapie du sport s'adresse à toute personne qui souhaite améliorer ses capacités de mouvement et qui lutte contre une blessure orthopédique.
Du marcheur occasionnel à l'athlète élite, nous aidons les individus à optimiser leur capacité à bouger. La première séance est une évaluation où nous déterminons où vous en êtes en termes de douleur et de mouvement. Ensuite, nous discutons et établissons un plan ensemble pour nous assurer que nous atteignons l'objectif que vous vous êtes fixé.
J'ai une blessure ancienne et je n'ai plus de douleur mais mes performances sont en baisse, pouvez-vous m'aider ?
Dans ce cas, nous utilisons la thérapie de performance comme approche.
La thérapie de la performance consiste à passer à l'étape suivante après la réadaptation d'une blessure pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même dans votre sport, votre activité physique, votre travail ou toute autre activité de votre vie qui exige que vous soyez au meilleur de votre potentiel. S'appuyant sur les principes de la variabilité du mouvement, de la résilience et de la compétence, la thérapie de performance peut vous aider à optimiser votre façon de bouger afin de réduire les risques de nouvelles blessures et d'optimiser vos performances.
