QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Ai-je besoin de réadaptation physique?

Dans la plupart des cas, si votre blessure ou votre douleur musculo-squelettique ne s’est pas améliorée au bout d’une semaine, vous pouvez bénéficier de traitements de physiothérapie. Pour vous aider dans votre décision, nous avons créé une liste de contrôle rapide à 7 points:

Si vous avez répondu OUI à au moins 2 items, vous devriez consulter un physiothérapeute. La raison est que ces 7 points sont des aspects de blessures qui sont couramment traitées en physiothérapie et qui, d'après des recherches, mènent à des résultats plus rapides, plus complets et plus performants.

Pourquoi est-il important de voir un physiothérapeute immédiatement après une blessure?

Se remettre d'une blessure est souvent un processus stressant et inquiétant. Il est important de connaître les dommages, les mouvements / postures nocifs, et les exercices / corrections nécessaires afin d’éviter des complications à votre rétablissement.
Heureusement, un physiothérapeute vous renseignera sur votre blessure et vous guidera sur les étapes à suivre pour vous rétablir. Grâce à une combinaison de thérapie corrective manuelle pour optimiser le fonctionnement de votre corps et d’éducation active au mouvement, les recherches ont montré que la récupération est plus rapide, plus complète et offre l’avantage supplémentaire de nécessiter moins de médicaments.
EN SAVOIR PLUS

Quand devrais-je consulter mon physio suite à une blessure?

Il est essentiel de voir votre physiothérapeute dès que possible suite à une blessure. Une étude récente publiée dans le New England Journal of Medicine (Bayer et al., 2017) a démontré qu'un groupe d'athlètes ayant consulté un physiothérapeute deux jours après une blessure musculaire s'est rétabli et est retourné à son sport trois semaines plus rapidement que le groupe qui a consulté leur physio après neuf jours (62 jours contre 83 jours). Cette différence confirme qu’un traitement précoce améliore le rétablissement.

À retenir: si vous pensez vous être blessé, n’attendez pas! Consultez nos Physios!
(https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1708134?af=R&rss=currentIssue#t=article)

À quoi s'attendre lors d’une première visite?

Votre profil médical et quelques informations de base seront essentiels afin de bien comprendre votre état de santé générale. Il est donc fortement recommandé de vous présenter 20minutes en avance afin d’avoir le temps de remplir votre formulaire initial (ce formulaire peut également être rempli en ligne si vous le désires).Durant l'évaluation initiale, votre physiothérapeute notera les points suivants:
Vos antécédents médicaux et votre mécanisme de blessure,
Vos problèmes/plaintes (intensité de la douleur, mouvements agravants, etc.),
L'impact sur vos activités quotidiennes et vos objectifs de rééducation,
Votre mobilité : mouvements généraux et spécifiques articulaires,
Votre posture,
La palpation et l’évaluation de vos tensions musculaires,
Votre flexibilité musculaire, votre équilibre ainsi que votre force musculaire,
Un dépistage neurologique,
Tous tests spécifiques nécessaires afin de confirmer ou éliminer certains problèmes supplémentaires
L’évaluation de votre condition lors de la première visite sera d’environ 30 à 45minutes. Ce processus est essentiel afin de déterminer la véritable source de votre blessure. C’est cette évaluation qui permettra à votre thérapeute d’établir un plan de traitement solide et efficace pour un rétablissement dans les plus brefs délais.
Votre thérapeute sera généralement en mesure de commencer votre traitement dès la première visite, une fois votre évaluation complétée.
Éducation et informations concernant votre condition,
Conseils, quoi faire, quoi éviter,
Le développement du plan de traitement,
Les exercices spécifiques à votre blessure,
Et si le temps le permet, un traitement correctif manuel
Bref, une première visite des plus complète!

Combien de temps durent les visites?

L'évaluation initiale dure 60 minutes, y compris l'évaluation et le traitement initial.
Les visites de suivi durent 30 ou 60 minutes, selon le traitement.

Que dois-je porter?

Blessure au bas du corps ou bas du dos: Portez un sort ample et confortable. Apportez vos chaussures de course.
Blessure au haut du corps ou au cou : Camisole avec le haut du dos exposé, si possible. Pour les hommes un t-shirt ample fera l’affaire. Attachez vos cheveux pour laisser la région la plus accessible possible.

Quels documents dois-je fournir lors de ma première visite?

Sachez qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale afin de recevoir des services de physiothérapie au Québec. Cependant, si vous avez déjà consulté un médecin avant de commencer vos traitements chez nous, apportez avec vous votre prescription médicale ainsi que d’autres documents connexes si cela s’applique à vous, tel que radiographie (rayons X), imagerie par résonance magnétique (IRM), programmes d’exercices antérieurs, etc.

De combien de sessions chez vous aurais-je besoin?

Cela dépendra, bien évidemment, de votre blessure et de sa gravité, de votre vitesse de guérison et de vos objectifs de récupération. Votre physiothérapeute élaborera pour vous un programme de rééducation détaillé qui comportera le nombre estimé de sessions nécessaires, ainsi que la fréquence de traitement nécessaire. Selon votre progrès, le nombre et la fréquence des visites seront modifiés en conséquence.

À quoi m’attendre après une première visite?

Dépendamment de la chronicité de la blessure (c’est-à-dire du nombre de temps s’étant écoulé depuis le début de vos symptômes), certaines personnes ressentent immédiatement l'effet bénéfique du traitement, tandis que pour d'autres l’amélioration sera plus lente. Il peut être normal de ressentir de l’inconfort ou de la fatigue suite à un traitement. Cela peut durer de 24h à 48h et c’est tout à fait normal. Si vous avez besoin d’être rassuré, n’hésitez pas à communiquer avec votre thérapeute via l'application OhMD ou au 514-534-0380 directement à la clinique.

À quel type de traitement dois-je m'attendre?

Étant donné que les corps et les conditions varient, il n’existe pas de formule unique qui convient à tous. Nous sommes fiers d'offrir un programme personnalisé pour vous aider à vous rétablir le plus rapidement possible.
En fonction du stade de votre blessure et du type de condition, votre thérapeute déterminera la meilleure combinaison d’activités pratiques, d’exercices, d’orientation pédagogique ou de modalités dont vous aurez besoin.

Est-ce que la RAMQ couvre mon traitement?

La physiothérapie privée n’est pas couverte par la RAMQ. Cependant, de nombreux régimes d’assurances privés couvrent la thérapie physique, allant généralement de 50% à 100%. Veuillez vérifier avec votre compagnie d'assurances pour plus d'informations.
De plus, nous sommes fiers de notre intégration avec Telus Health qui nous permet de soumettre la réclamation à votre assureur pour vous en temps réel (pour la plupart des compagnies). Vous ne payez donc que la différence, comme à la pharmacie ou chez le dentiste!

Mon médecin me dit que j'ai besoin d'une chirurgie. Devrais-je encore essayer la physiothérapie?

La physiothérapie aide à résoudre de nombreux dysfonctionnements (faiblesses musculaires, tensions ou spasmes musculaires, raideurs articulaires, manque de contrôle musculaire, etc.). Ces facteurs empêchent votre fonctionnement d’être optimal et sont dus à votre blessure. Pour cette raison, dans la plupart des cas, même si une intervention chirurgicale vous a été recommandée, la réadaptation physique peut tout de même être très bénéfique pour vous. En fait, certaines études démontrent qu’avec la physiothérapie seule, on peut parfois même réussir à éviter une intervention chirurgicale et obtenir une récupération fonctionnelle égale, voire même supérieure, à celle obtenue par la voie chirurgicale.
Pour plus d’information (en anglais seulement): Surgery Vs. Non surgical treatment of Lumbar Spinal Stenosis
Physical therapy Vs. Surgery for Torn Meniscus
Notre recommandation? Venez nous voir pour une évaluation complète et nos physiothérapeutes pourront vous donner leur avis en fonction de votre condition spécifique.